РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ

Семга в мультиварке

11 лайков

Семга в мультиварке

семга в мультиваркеСегодня я буду готовить семгу в мультиварке В качестве гарнира я сделаю фасоль на пару в мультиварке.

Семга не только очень вкусная рыба, но и очень полезная. В семге содержится йод, магний, калий, фосфор, натрий, фтор, цинк, кальций. Также семга насыщает организм белком- в 100г семги содержится дневная потребность организма  в белке!  

 

 

Ингредиенты:

Семга- 2 стейка (у меня куском, поэтому порезала)

Лавровый лист

 

Для соуса:

Укроп, петрушка измельченные

Вода 2 стакана

Мука- 2 ст.л.

Сметана-2 ст.л.

Соль,перец черный, карри, мускатный орех

 

 

Приготовление семги в мультиварке:

 

Берем куски семги кладем в чашу мультиварки смазанную растительным маслом. У меня не стейки а порезанная семга, если есть стейки- еще лучше :)

Берем куски семги кладем в чашу мультиварки смазанную растительным маслом.

Заливаем соусом и кладем лавровый лист. (у меня меньше, соуса чем нужно , т.к. рыбы совсем мало). 

Заливаем соусом и кладем лавровый лист.

Ставим чашу пароварки на чашу мультиварки. Засыпаем зеленую фасоль.

Ставим чашу пароварки на чашу мультиварки. Засыпаем зеленую фасоль.

Включаем режим тушение на 25 минут.

 

Все! готово! Семга и фасоль на пару в мультиварке на гарнир готова! Раскладываем по тарелочкам.

Семга и фасоль на пару в мультиварке на гарнир готова!

Как вкусно и сочно!

Приятного аппетита!

 

Приятного аппетита!

Смотрите также Колбаски гриль в мультиварке

 

 

 

 

Буду благодарна, если Вы поделитесь этим рецептом
 
Еще с сайта
 

comments powered by HyperComments