РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ

Морская капуста со свининой в мультиварке

0 лайков

Морская капуста со свининой в мультиварке

Морская капуста со свининой в мультиварке

Рецепт морской капусты со свининой в мультиварке прислала нам Диана. 

Морская капуста богата витаминами и очень полезна. Кроме того, в ней содержатся растительные волокна, которые очень хорошо перевариваются , а также способствуют правильной деятельности пищеварительной системы. Ламинария богата йодом. Лучше всего покупать ламинарию сушеную или свежую, т.к. в маринованной морской капусте уже не так много полезных веществ.

 

 

 

 

Ингредиенты:

Свинина

Морская капуста

Специи, соль

Лук- 1шт

Чеснок- 1-2 дольки

 

 

 

Приготовление морской капусты со свининой в мультиварке

 

Свинину положить в чашу мультиварки, поперчить, посолить и немного обжарить на режиме "Cook" (или "Выпечка") в течении 20 минут. Добавить порезанную луковицу и обжарить со свининой.

Свинину положить в чашу мультиварки

 

Добавить порезанную луковицу и обжарить со свининой.

 

Далее добавить морскую капусту  и потушить пол часа(морскую капусту беру целыми листами такие свернутые в несколько раз 1 м длинной примерно бывают сушеные листья  подходит для тушения именно такая капуста , так как листья толстые и мясистые и можно нарезать крупно. Капусту надо замочить горячей водой, промыть хорошо, порезать квадратами где то 3х4 см.)

 Потом добавить чесночка (по желанию) и потушить ещё 5 минут .

 

Возможно это на любителя, я люблю капусту морскую в любом виде)))

 

Морская капуста со свининой в мультиварке готово

 

Приятного аппетита!

 

 

 

Буду благодарна, если Вы поделитесь этим рецептом
 
Еще с сайта
 

comments powered by HyperComments